设计艺术学院

5.25心理健康月

活

动

策

划

共青团设计艺术心理部

2025 年4月30日

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日（“5.25”谐音“我爱我”），旨在倡导全社会关注心理健康，提升心理调适能力。本次心理健康月将通过一系列轻松有趣的活动，帮助参与者释放压力、提升自我认知、促进情感交流，营造积极健康的心理氛围。

二、活动主题

“设”彩激活情绪 艺术浸润人心

三、活动目标

1.普及心理健康知识，增强心理保健意识。

2.提供放松减压的途径，缓解焦虑情绪。

3.鼓励自我表达，促进人际互动与情感交流。

4.营造积极向上的心理健康文化氛围。

四、活动内容

活动1：解压色工坊（涂鸦艺术疗愈）

时间：5月25日

地点：暂定

内容：

提供涂鸦本、彩铅、水彩等绘画工具，参与者自由创作。

设置“情绪涂鸦墙”，鼓励匿名分享内心感受。

对象：全校师生

活动2：心理健康主题电影节

时间：5月17日

地点：6215

内容：

播放心理题材电影（如《头脑特工队》《心灵奇旅》等）。

映后设置讨论环节，解析电影中的心理现象。

提供免费爆米花和饮品，营造轻松观影氛围。

对象：设计艺术学院全体学生

活动3：心灵画展——情绪的艺术表达

时间：5月20日-5月25日

地点：建工楼一楼展示区]

内容：

征集与心理健康相关的绘画、摄影、拼贴作品。

设置“匿名树洞画”环节，观众可留下自己的心情寄语。

展览期间安排创作者分享会，探讨艺术与心理疗愈的关系。

对象：艺术爱好者、心理学兴趣者

活动4：心灵茶话会——开放式心理对谈

时间：5月14日

地点：建工楼6112

内容：

由专业心理咨询师主持，围绕常见心理话题（如压力管理、人际关系、自我成长等）展开讨论。

采用“圆桌会谈”形式，鼓励参与者分享个人经历和应对策略。

设置匿名提问箱，提前收集大家关心的心理问题，由咨询师现场解答。

提供茶点，营造轻松友好的交流氛围。

对象：希望获得心理支持、喜欢分享交流的人群

活动5：心理游园会（互动体验）

时间：5月20日

地点：暂定

内容：

设置多个互动摊位：

情绪宣泄角：提供软垫、尖叫壶等发泄工具。

心理测试站：趣味心理测验（MBTI、压力指数等）。

拥抱陌生人：鼓励善意互动，传递温暖。

参与活动可获得小礼品（减压玩具、心理书籍等）。

对象：设计艺术学院全体学生

五、宣传方案

1.线上宣传：通过公众号、社交媒体发布活动预告及心理健康小贴士。

2.线下宣传：张贴海报、发放传单，设置宣传展板。

六、预期效果

1.参与者在活动中放松身心，提升心理韧性。

2.增强心理健康意识，减少对心理问题的偏见。

3.促进人际互动，营造温暖包容的社区氛围。