为积极响应世界精神卫生日号召，进一步关注学生心理健康，帮助学生“解构自我认知，缓解完美主义”压力，2025年10月22日，我院团委学生会向日葵成长辅导中心在机械楼大厅举办世界精神卫生日主题活动，通过“情绪回声墙”“贴纸互动”等沉浸式环节，为学生搭建起情绪释放与温暖联结的平台。
本次活动以“轻互动、深治愈”为核心，设置两大特色环节，让学生在轻松氛围中完成情绪表达与心理疏导。在“一句话治愈・情绪回声墙”环节，现场提前备好便利贴与书写笔，学生可匿名写下当下最真实的情绪感受——无论是“课程密集，今日倍感疲惫”的压力倾诉，还是“偶有情绪低落，想短暂放空”的心境表达，无需署名即可贴至“情绪墙”，彻底消除表达顾虑，让每一种情绪都能找到“安放角落”。
随后的“回声回应”环节添加温暖互动感。活动现场为学生发放印有治愈图案与文字的贴纸，学生既可将贴纸贴在自己的情绪便利贴旁，为当下的自己送上一份自我关怀，也可主动为陌生人的情绪留言贴上贴纸，以无声的方式传递理解与暖意，形成跨越陌生的“情绪回声”。
本次活动通过“写下情绪”的动作帮助学生完成初步心理释放，有效缓解心理负担；另一方面，精神卫生认知深度提升：区别于传统讲座、宣传册等单向传播形式，本次活动通过“亲身书写+双向互动”的沉浸式体验，让学生直观打破“情绪表达=脆弱”的认知误区，深刻理解“互助支持=心理保护”的健康理念，进一步强化了主动关注心理健康的意识。
关注学生心理健康，需要贴近学生需求的“轻量级”活动，让心理疏导融入日常。我院未来将持续围绕学生心理需求，设计更多接地气、有温度的心理健康活动，为学生心理健康保驾护航。（智能制造与机械工程学院 文图/杨友莹 审稿人/一审：王雪舟 二审：王本强 三审：刘斌）