2024-2025-2学期教导队训练计划

2.24-2.28：（一）恢复训练，复习所学过的队列动作；(二）体态，军姿训练多去调整新手的体态；（三）调整训练状态。

3.3-3.7：步伐转换，分列式踏乐点，加敬礼，周四比武；

（一）周一周三周四晚训上半课时，进行步伐转换（踏换齐，齐换正，正换齐，齐换跑）训练。

（二）下半课时，除特训班外，其他班进入分列式踏乐点（如何把口令下到乐点上），完整分列式口令的下达；特训班单独进行训练，为暑假去军区比赛做好充分准备。

（三）周二周五早训，口令训练，步伐转换、分列式口令下达（准确性，声音洪亮）。

3.10-3.14：全连合练分列式（不加踏乐）；

（一）晚训上半课时，以班为单位，进行分列式（踏乐）加敬礼训练，根据各班情况针对一些不足之处进行细纠（如三大步伐一些孤僻动作，步伐转换的流畅度）；

（二）1.周一晚训下半课时，以排为单位，进行分列式（不加踏乐）训练；三个排的排长，重要一个任务：将三个班的整体节奏磨合到一起去，分步练习，着重去强调每个步伐转化时的节奏。2.周三周四下半课时，进行全连合练，合练内容为分列式，要加偏头敬礼；

（三）早训，口令训练 练分列式口令，多让他们自己出来，作为一名指挥员来下口令，怎么将口令正确的下在脚上，这是每个人都需要掌握的.让他们自己去发现问题并且指出问题，加上解决问题的方法，培养他们善于发现问题、解决问题的能力，让他们在下面训练的时候能去主动思考，我应该怎么才能做的更好。

3.17-3.21：全连合练分列式（加踏乐），周四比武新生作为指挥员；

3.24-3.28：体能周（多以静态训练）；

（一）周一晚训上半课时进行十圈跑（不背抢），地点北操；下半课时，以排为单位进行体能训练，后半场进行前倒教学；

（二）周二周五早训，体能训练，在练体能的同时唱唱军歌+练口令；

（三）周三晚训上半课时进行湖工跑两圈（背抢），由三名女生在前面控制速度，确保所有人不掉队，骨干全程跟着队尾，后勤人员做好后勤保障。下半课时，进行前倒练习，并挑选倒功班人员。

（四）周四晚训上半课时，各班进行体能训练，各排进行体能训练。

注：体能训练项目不包括匍匐，湖工跑正常跑，最多加踏步调整排面，步子整齐度。

3.31-4.11：两周特色周；

（一）第一周：周一，二，三晚训，周四早训。特色中招式名字要熟记于心，着重把每一招招式教完，第一周结束，预备队员能够记住每一招的顺序；

（二）第二周，着重磨节奏，连贯整齐度。

4.12：特色考核（包括队列，特色）

4.14-4.18：强化训练周（重铸思想）

（一）每天早晚训，请假找队长

（二）发扬不抛弃，不放弃精神

（三）磨炼意志，有血性

4.22：暂定教导队入队仪式

4.21-4.25：四会教学

(一)四会的七要素，具体的内容要求熟背出来

(二)以四会的视频为标准进行四会的教学，要求新生能够发现问题，解决问题

4.28-5.9：擒敌拳，团体操

5.12-5.16：擒敌拳磨节奏

5.17：暂定为期中考核

5.19-5.23：复习所有队列，分列式；

5.26-5.30：复习特色；细节，排面，气势方面的提升。

6.3-6.6：复习擒敌拳；

6.9-6.13：周一周二复习四会，周三周四周五复习队列

6.14：结训仪式➕期末考核

注：1.入队后每个周末贯穿四会，边讲边做，各种队列的抽查；

2.倒功晚训后半课时加练（全练合练分列式除外）；

3.出过非平常周均为两周小比武，四周一考核；

4.特训班班长周末自行组织加训。