附件4

湖南工学院晨跑实施方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推进我校体育教学改革，根据国家颁布的《高等学校体育工作基本标准》《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见》《“健康中国2030”规划纲要》的要求，结合我校实际，采用信息化大数据管理平台，阳光晨跑需引入“运动世界校园”APP，制定本方案。

一、指导思想

树立“健康第一、终身体育”的教育理念，突出学生的主体地位，让学生在跑步中体会到运动的魅力，培养学生参与体育活动的积极性和主动性，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，形成终身锻炼的体育意识，切实提高学生的体质健康水平。

二、总体目标

利用现代信息技术对学生晨跑进行量化考核，正面引导、督促，提升学生耐力素质，培养大学生吃苦耐劳的意志品质。牢固树立“健康第一、终身体育”的教育理念，把开展学生阳光体育活动作为促进学生身体素质和健康水平提高的重要突破口。推动广大学生走下网络、走出宿舍、走向操场，共同推进学生阳光体育活动在我校广泛深入开展，丰富校园文化生活，全面提高我校学生的健康水平。

三、组织机构及职责

1.组织机构

晨跑工作领导小组：

顾问：宋克慧、曹执令

组长：刘升学

成员：教务处、教评中心、团委、学工部、后勤处、保卫处主要负责人、各二级学院党委书记、体育教学科研部党政领导

工作小组下设工作办公室，办公室设在体育教学科研部，负责执行具体事宜(负责人：蒋纯金、段绍斌，联络人：向影姣)。

2.工作职责

1）制定学院阳光晨跑活动方案，并督促检查（领导小组）；

2）制订及监督考核标准执行（教务处、教评中心）；

3）具体负责组织管理及监督，体育课平时成绩记录，相关奖励政策落实等（体育教学科研部、学工部、团委、各二级学院）；

4）校园安全巡视（保卫处）；

5）晨跑线路维护与安全隐患排查，医务保障等（后勤处）。

四、组织要求

1.学生晨跑依托 “运动世界校园”平台开展活动；

2.晨跑时间：每天早上6：00-7：30；

3.晨跑区域和路线：全校随机点位设置50个，采取就近派点原则；

4.参加人员：大一、大二全体学生必须参与，大三、大四学生自主参与；兼顾教职工参与。

5.校级体育代表队，由各教练监督，在训练中完成目标公里数，学期末由教练员提供队员名单并经体育教学科研部审核为准；

6.免跑人员：

凡因先天伤残或者伤、病（住院）等原因不能参加锻炼者，必须由本人提供医院出示的诊断证明、病历等相关材料，经辅导员审核和学院分管学生工作领导签署相关意见后，交体育教学科研部审核备案。相关材料须在开跑后十天提交免跑名单，否则无效，免跑者将进入周六、周日开设的体育保健俱乐部班级上课；急性运动损伤者，提交免跑证明，根据受伤时间在后台核减相应公里数，免健康跑申请表见附件1。

五、考核要求及评分

1.阳光晨跑作为体育课程的必修部分，晨跑成绩占体育课程总成绩的30%[完成80公里40次]。未达规定者，扣除平时成绩，学期末根据学生跑步的有效次数，任课教师给予相应的评分。

2.本学期的有效成绩统计规定：

（1）跑步时间：从每学期第3周星期一开始至第18周星期五结束，每天开放系统有效时间段为6:00-7:30；

（2）跑步距离：每人每天跑步次数不限，但有效次数为一次，距离要求完成2公里；

（3）跑步速度：男生每公里配速要求2-9分钟,女生配速要求为3-10分钟；

（4）计分标准：有效跑步完成40次，满分为30分；

（5）运动频率：原则上每周至少3次以上；

 3.运动世界校园APP有效成绩统计，操作指南须知附件2。

六、跑步相关规定及奖励办法

1.学院每学期对各二级学院阳光晨跑与课外活动情况进行督查考核，定期通报出勤排名。以学院或班级集体为单位，对同学的实际参与情况定期进行通报嘉奖。

2.为保证锻炼效果，禁止任何作弊作为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，健康后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消晨跑成绩，并在全校范围通报。

3.晨跑公里数大一、大二各年级分别排名前100名，体育俱乐部课成绩升一等级，并可获得湖南工学院一年一度举办的健康跑（5公里）比赛的资格。

七、安全注意事项

1.跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠、合理的营养等，做好跑前热身运动和跑后的放松运动。

2.因校园内车多、人多，长跑中注意人身安全、避免发生交通事故。

3.跑步中有任何不适，应停止跑步，尽快到校内医务室就诊。

八、信息查询及反馈

1.所有阳光晨跑次数以体育教学科研部提供的数据为准；

2.学生可通过手机APP及时查询自己相关的阳光晨跑信息，如对考勤记录有异议者，请及时与任课老师联系。

九、阳光晨跑的保障措施

1.晨跑软件及平台数据信息服务费：2元/人/年（根据大一到大四学生的参与人数计算费用）

2.数据统计、管理员课时：100课时

3.办公耗材：1000元/年

4.教师值班课时： 1个课时/每天/每人（原则上每天安排二名体育教师值班督查与指导）