各位师生：

现正值流感流行季节，为提高师生的身体免疫力，助力战胜流感，校医院根据专家处方，指导食堂熬制可直接饮用的预防流感中药汤剂，供大家自愿免费服用。

汤剂供应时间：6.2日-6.5日，早中晚用餐时间段；

汤剂取饮地点：顺枫公寓A区食堂、润泽食堂就餐区域。

 湖南工学院后勤基建处

2022.6.1

附：

流感宣传及预防知识

一、什么是流感？

流感，又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季。按其病原体不同，可分为甲、乙、丙三型，尤以甲型多见。每年秋冬季为流行季节，通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人感染流感后，会出现高烧（体温≥39℃）、寒战、两眼胀痛、四肢疼痛、疲乏，甚至眼结膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛，全身不适等症状。儿童常伴有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。单纯的流感是一种自限性疾病，病程一般在一周左右，预后良好。少数病情可在数小时内恶化，严重威胁婴幼儿、老年人和患有慢性病者的生命安全。同时，由于患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。如果原来就有严重的心肺疾病的患者病情会加重，若引起流感病毒肺炎或继发细菌性肺炎，病情更重、预后更差。

二、流感的主要防控及治疗措施

1.隔离患者。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。

2.及早应用抗流感病毒药物治疗。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用，才能取得最佳疗效。

3.加强支持治疗和预防并发症。休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别是儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。

4.合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物，大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的肝脏和神经系统并发症相关，偶尔可以致死。

三、如何预防流感

1.要加强锻炼，提高自身抵抗力。

2.要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。

3.根据天气变化情况，适时增减衣服。

4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

5.当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。

6.每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。

7.保证足够的睡眠。

8.到公共场合，尽量戴口罩。

9.在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

10.可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。

11.打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。

12.如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。